インスタグラムでおすすめの投稿時間

【2022年決定版】インスタグラムでいいねが増える投稿時間まとめ

最近、インスタグラム(Instagram)を活用して広報や商品の販売促進を行なう企業が多くなっています。

そんな中で下記のようなお悩みはありませんか?

  • 「投稿へのいいねがなかなか増えない」
  • 「新規ファンの獲得やアカウントの認知度向上が感じられない」

実は、投稿に最適な時間を理解することで、上記の悩みを解決し、効果的なプロモーションが見込めるのです!

本記事では、ターゲット層別のおすすめの投稿時間やインサイト機能を使った最適な投稿時間の見つけ方、投稿の下書き保存について解説していきます。

ヒカリちゃん
ヒカリ
自社にベストな投稿時間を把握し、多くのユーザーに投稿を届けましょう!
この記事でわかること
  • 最適な時間に投稿することでターゲット層との接触機会を増やし、宣伝効果UP
  • ユーザーのインスタグラム利用率が最も高い時間は21:00前後!
  • アカウントごとの際的な投稿時間はインサイト機能から見えてくる
  • 投稿プロセスの簡略化を図る下書き保存機能・クリエイタースタジオの使い方
【そのインフルエンサーで大丈夫?】インフルエンサーチェックリスト

「フォロワーが多いインフルエンサーに施策依頼したのに、効果が出なかった」「インフルエンサーをどう選んでいいのかわからない」そんな悩みはありませんか?

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そもそもインスタグラムの投稿時間はなぜ重要?

インスタグラムを利用する時間帯は、ユーザーの生活スタイルに応じて様々です。

ターゲット層が全くインスタグラムを閲覧していない時間にばかり投稿していては、届けたい情報も見てもらえずインスタグラムを運用する意味がないですよね?

そこで、ターゲット層がインスタグラムをよく利用する時間帯に投稿することで、接触機会を増やし宣伝効果を倍増させることができるのです!

接触機会が多いということは、その分ユーザーとのインタラクション回数や拡散力が増すことになります。

ターゲット層別のおすすめの投稿時間を下記で詳しくご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください!

ターゲット別!早わかり!ユーザーに合わせたインスタグラムの投稿時間

ターゲット別!早わかり!ユーザーに合わせたインスタグラムの投稿時間

インスタグラムの一般的なピークタイムは21時前後です。

この時間のアクティブ率(アプリを利用しているユーザーの割合)が一番高いと言われています。

特に特定の年齢にこだわらず、幅広いターゲット層に投稿を届ける目的であれば21時前後の時間帯を狙って投稿をアップしてみましょう!

その他にも、下記の時間が一般的にユーザーのアクティブ率が高い時間帯になります。

  • 朝:通気通学の時間 7:00〜8:30
  • 昼:ランチの時間  11:30〜13:00
  • 夕方:仕事終了〜帰宅時間  18:00〜19:00
  • 夜:ゴールデンタイム 20:00〜22:30

反対に、Laterの発表によると、3500万近くの投稿から分析された投稿に適さない時間帯は水曜日の10:00〜16:00です。

この時間帯は、最もユーザーのアクティブ率が低く、高いエンゲージメントが期待できないとされています。

また、ターゲット層があらかじめ明確な場合は、ターゲット層の生活スタイルに合わせた投稿時間を心がけることがおすすめです。

ここからは、生活スタイルに合わせた6つのおすすめの投稿時間をご紹介いたします。

おすすめの投稿時間まとめ

高校生・大学生に向けたおすすめの投稿時間

高校生・大学生に向けたおすすめの投稿時間:朝の7:00〜8:30

通学の電車やバスの車内などで暇を潰すために眺めたり、授業が始まる前にチェックしたりして情報を集めることが多いため、朝の時間帯に投稿してみてください。

高校生・大学生に向けたおすすめの投稿時間:昼の12:00〜13:00

昼放課に、溜まった投稿をチェックしてクラスメイトとその話題で盛り上がったり、その間にストーリーズやフィード投稿をアップするため、必然的にインスタグラムを開く機会が多くなる時間帯です。

高校生・大学生に向けたおすすめの投稿時間:夜の21:00〜23:00

帰宅〜夕食〜風呂の一日の流れが終わったタイミングでピークがきます。

夕食後やベットに入る前に携帯でチェックしている学生も多いため、夜の21:00〜23:00に投稿をするのもおすすめです。

こんな方・企業におすすめ
  • 朝:時間帯をずらして投稿を集中させないようにしたい企業
  • 昼:放課後の集客を図りたい飲食店・ブランド
  • 夜:認知拡大を図りたい企業

社会人に向けた投稿

社会人におすすめの投稿時間①:朝の6:30〜8:30

朝起きてインスタグラムなどのSNSを見ることを日課にしている方、会社に着く前に携帯を開き最新のニュースをチェックしている方が多いため、学生に比べて少し早めの時間帯に投稿をするのがおすすめです。

社会人におすすめの投稿時間②:昼の12:00〜13:00

多くの企業は12:00~13:00に昼食の時間を設けており、長い休憩時間に携帯を眺める方はとても多いです。

社会人におすすめの投稿時間③:夜の18:00〜20:00

仕事終わりの電車内で暇つぶしにインスタググラムを眺めている方が多いため、夜の18:00~20:00を狙って投稿をするのは一つの手です。

こんな方・企業におすすめ
  • 朝:ランチの時間帯に向けて集客したい飲食店
  • 昼:仕事に活用できる情報を求めているビジネスマンにPRしたい企業
  • 昼:飲み会で使える居酒屋など夕食の候補としてアピールしたい飲食店
  • 夜:職種に関わらず幅広いユーザーにアピールしたい企業

子育て中の専業主婦に向けた投稿

専業主婦におすすめの投稿時間①:昼の13:00〜15:00

朝は家事や子供の支度などとにかく忙しい!掃除や洗濯、買い物の隙間時間を利用してインスタグラムなどSNSを見ている方が多いです。

専業主婦におすすめの投稿時間②:夜の21:00〜22:00

家事がひと段落して子供を寝かしつけた後、自分の自由時間に携帯を眺めているかたに向けて夜の21:00〜22:00の時間帯に投稿するのもおすすめです。

こんな方・企業におすすめ
  • 昼:家事アイテムや子供服の購買率UPを図りたい方、夕食のアイディアをシェアしたい企業
  • 夜:休日家族で出かけられるおすすめスポットを紹介したい旅行会社

資格勉強中の社会人に向けた投稿

資格勉強中の社会人に向けたおすすめの投稿時間①:朝の6:00〜8:00

資格勉強のために朝活している想定で朝は通勤時間にインスタグラムを見ます。

資格勉強中の社会人に向けたおすすめの投稿時間②:夜の21:00〜22:00

勉強後の休憩の時間、退社後のゴールデンタイム(21時前後)は資格の勉強をしている可能性があります。

こんな方・企業におすすめ
  • 昼:おすすめの参考書をPRしたい出版社、勉強に役立つ文房具用品メーカー
  • 夜:勉強がはかどるカフェやご飯屋さんとして集客を狙う飲食店

インスタグラム 土日祝日におすすめの投稿時間

土日祝日におすすめの投稿時間:お昼の12時過ぎ〜

平日では朝の通学、通勤時間の後はお昼のランチタイムまでアクティブユーザーが減る傾向にありますが、土日祝は朝の7時以降から1日を通してアクティブユーザーが多くなっていくのが特徴です。

土日祝は会社や学校が休みになり、普段忙しくSNSを流し見している会社員や、学生、がゆっくりと好きな時間を過ごすことができるタイミングです。

また普段は仕事と家事、育児とSNSをみる時間がない働く主婦層も子供と合わせて休みを取る方が多いです。

1つ1つの投稿をじっくりと、見たり読んだりすることで、興味を持ってもらいやすい、いいねやコメントをしてもらいやすい傾向にあります。

こんな方・企業におすすめ
  • UGC増加を狙うハッシュタグキャンペーンや、ユーザーと交流を図るストーリー配信をしたい方
  • 幅広いユーザー層に向けて企業の認知拡大を図りたい方

海外のインスタグラムユーザーに向けたおすすめの投稿時間

インスタグラムで海外に在住のユーザーに向けて発信する際は時差に注意する必要があります。

どの国、地域に住むユーザーに発信をしたいのかを明確にし、以下の時差表を参考にしてみてください。

日本と海外主要国との時差はコチラ
韓国 時差なし
中国 マイナス:1時間
マレーシア マイナス:1時間
インド マイナス:3時間半
ドバイ マイナス5時間
イギリス マイナス9時間
カナダ トロント:マイナス14時間 バンクーバー: マイナス17時間
アメリカ NY: マイナス14時間 ロサンゼルス: マイナス17時間

引用元:地球の歩き方 参照

また、国や地域によっては、労働時間に短かったり特定の時間に礼拝などの文化があります。

ターゲットとするエリアの生活スタイルや文化を探ってみることで、届けたい層のインスタグラム利用時間が見えてきますよ!

いいねが増える!インサイト機能を使った最適な投稿時間の探し方

インスタグラムには、アカウントや投稿に関するデータが閲覧できるインサイト機能が搭載されています。

インサイト機能を使うことでフォロワーが活発に利している時間が把握でき、ベストな投稿時間を見つけることができます。

ここから、適切な投稿時間を見つけるために見るべき3つの指標と閲覧方法を解説していきます!

適切な投稿時間を見つけるならこの指標を見るべし!

インスタグラムのインサイト機能の導入方法や本記事で紹介する以外の指標については、以下の記事にまとめております。

アカウントの成長には欠かせない機能なので、ぜひ参考にしてください!

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フォロワー属性

あなたのアカウントに興味を示しフォローしているユーザーの属性(年齢・性別)から生活スタイルを推測し、ベストな投稿時間を見つけることができます。

例えば、男女ともに若い年代のユーザーが多ければ学生向けにおすすめの投稿時間を参考にできます。

また、アカウントが発信しているコンテンツ内容にもよりますが、35〜44歳の女性が多ければ主婦向けにおすすめの投稿時間を参考にすると良いでしょう!

そんなインサイト機能のフォロワー属性の閲覧方法は以下のステップでできます!

  1. プロフィール画面から「インサイト」をタップ
  2. 「合計フォロワー」をタップ

下記で画像とともに操作方法を解説いたします!

①プロフィール画面から「インサイト」をタップ

フォロワー属性

インスタグラムのプロフィール画面右上に表示されている「三」アイコンをタップします。

いくつかのメニューが表示されるので、「インサイト」を選択します。

②「合計フォロワー」をタップ

②「合計フォロワー」をタップ

インサイト画面の「合計フォロワー」をタップすると、アカウントをフォローしているユーザーの詳しい属性が閲覧できます。

ベストな投稿時間を分析するのに重要なユーザーの年齢層や性別は、ページの真ん中あたりに表示されています。

フォロワーの最もアクティブな時間・曜日

上記のフォロワー属性と同様に、どのような生活スタイルを送るユーザーがあなたのアカウントをフォローしているかを調べることができます。

フォロワーがインスタグラムにログインし活発に利用している時間帯や曜日をグラフとして一目で見ることができるため、最適な投稿時間を把握するには一番注目していただきたいデータです!

閲覧方法はフォロワー属性と同じで、ページを一番下にスクロールすることで見れます。

フォロワーの最もアクティブな時間・曜日

このように、フォロワーがアクティブな時間・曜日を切り替えて閲覧することができます。

投稿のリーチ数

ベストな投稿時間を見つけるには、投稿時間を試験的に変更してみる必要もあります。

その際に重要となるのが、どれくらいのユーザーに閲覧してもらえたかを示すリーチ数です。

例えば、ターゲット層の生活スタイルを推測して投稿時間を18時から20時に変更したとします。

その結果リーチ数の増加が見られれば、変更後の投稿時間の方が最適と言えるでしょう。

リーチ数は、該当する投稿コンテンツの下部に表示される「インサイトを見る」から閲覧できます。

投稿のリーチ数

ヒカリ
ベストな投稿タイミングを見つけるまでに時間はかかりますが、効果的なインスタグラム運用をするには重要なプロセスです!

【スマホ版】インスタグラムアプリで投稿を下書き保存する手順

いくら宣伝効果があるとはいえ、仕事の忙しい日中や朝の時間帯、夜のゴールデンタイムに毎日投稿を行うことはアカウント運用者の負担になってしまいますよね。

そこで、あらかじめ投稿を制作しておき時間になったらすぐにアップすることができる下書き保存がオススメです。

インスタグラム投稿の下書き保存、また保存したものを投稿する方法や削除する方法を下記でご紹介いたします。

操作画面の画像とともに詳しく解説するので、初心者でも安心してください!

投稿を下書き保存する手順

スマホのインスタグラムアプリから投稿の下書き保存をする方法です。

  1. 通常投稿のステップでキャプション入力画面まで進める
  2. 加工またはキャプションを入力
  3. 画面左上の「<」をタップして戻る
  4. 「下書き保存」を選択

下記で画像とともに操作方法を解説いたします!

①通常投稿のステップでキャプション入力画面まで進める

通常投稿のステップでキャプション入力画面まで進める

通常の投稿と同じステップでキャプション入力画面まで進めます。

フィード投稿の詳しい投稿方法は以下の記事を参考にしてください!

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「インスタ フィード」アイキャッチ

②加工またはキャプションを入力

②加工またはキャプションを入力

ここで注意していただきたいのが、加工またはキャプション入力のいずれかを行わなければ下書き保存はできません!

投稿する際に再度編集できますので、とりあえず保存だけしたいという方は、「あ」の一文字やフィルターを変更するだけでも大丈夫です。

③画面左上の「<」をタップして戻る

③画面左上の「<」をタップして戻る

加工やキャプション入力など、何かしらの編集をしたら画面左上の「<」をタップして前のページに戻ります。

フィルターの設定画面に戻るので、もう画面左上の「<」をタップして戻ります。

④「下書き保存」を選択

④「下書き保存」を選択

「このまま戻ると、編集内容は破棄されます。」とメッセージが表示されるので、「下書きを保存」を選択します。

これで投稿の下書き保存が完了です!

下書きを投稿する手順

下書き保存したものを投稿する方法は以下の手順でできます!

  1. 通常投稿と同じステップで画像選択画面を開く
  2. 「下書き」から投稿したいコンテンツを選択
  3. キャプションやタグ、位置情報などを追加

下記で画像とともに操作方法を解説いたします!

①通常投稿と同じステップで画像選択画面を開く

①通常投稿と同じステップで画像選択画面を開く

通常投稿と同じように投稿するコンテンツを選択する画面を開きます。

②「下書き」から投稿したいコンテンツを選択

②「下書き」から投稿したいコンテンツを選択

画面中央に「下書き」という欄があるのでタップします。

一度下書き保存された投稿が一覧で表示されるため、投稿したいコンテンツを選択します。

③キャプションやタグ、位置情報などを追加

③キャプションやタグ、位置情報などを追加

保存した時の情報が反映された状態のキャプション画面が表示されるため、必要に応じてキャプションの入力やタグ・位置情報などの情報を追加・編集します。

投稿準備が完了したら、画面左上の「シェア」をタップして下書き保存したコンテンツの投稿が完了です!

再度上書き保存をしたい場合は、画面右上の「<」をタップして戻ると下書き保存されます。

下書き保存したコンテンツをを消去する手順

一度は下書き保存したけど投稿する必要がなくなった場合、下記の手順で削除することができます。

  1. 新規投稿画面の「下書き」ページから管理画面を表示
  2. 画面右上の「編集」をタップ
  3. 消去したいコンテンツを選択して「完了」をタップ

下記で画像とともに操作方法を解説いたします!

①新規投稿画面の「下書き」ページから管理画面を表示

①新規投稿画面の「下書き」ページから管理画面を表示

下書きしたコンテンツを投稿する手順と同様に、下書きされたコンテンツのページを表示させます。

画面右端の「管理」をタップします。

②画面右上の「編集」をタップ

②画面右上の「編集」をタップ

下書きページの画面右上に表示されている「編集」をタップします。

各コンテンツの右下に◯記号が表示され、複数選択が可能になります。

③消去したいコンテンツを選択して「完了」をタップ

③消去したいコンテンツを選択して「完了」をタップ

消去したいコンテンツを選択して、画面右上の「完了」をタップします。

「よろしいですか?」とメッセージが表示されるので、「投稿を破棄」を選択します。

これで下書き保存したコンテンツの消去が完了します!

【PC版】クリエイタースタジオを使用して予約投稿する手順

パソコンのみ利用可能で、「クリエイタースタジオ」というFacebook公式の無料サービスを利用して投稿予約を行えます。

クリエイタースタジオでは予約だけでなくいいねの数などフォロワーの反応も分析ができます。

利用するにはFacebookページとインスタグラムを紐付ける必要があります。

ここでは、Facebookページと紐付けたあとにクリエイタースタジオを活用して投稿予約を行う手順を簡単にご紹介いたします!

  1. ホーム画面左上の「投稿を作成」をタップ
  2. 投稿コンテンツをアップロード
  3. キャプションやタグ付け、位置情報などの情報を追加
  4. 画面右下の「公開する」ボタン隣の▲から日付を設定

下記で画像とともに操作方法を解説いたします!

①ホーム画面左上の「投稿を作成」をタップ

①ホーム画面左上の「投稿を作成」をタップ

まずはインスタグラム用のクリエイタースタジオを開きます。

画面左上の「投稿を作成」をタップし、「Instagramフィード」を選択します。

②投稿コンテンツをアップロード

②投稿コンテンツをアップロード

画面右側にインスタグラムのフィード投稿編集画面が表示されます。

「コンテンツを追加」というところに投稿したい画像や動画をアップデートします。

③キャプションやタグ付け、位置情報などの情報を入力

③キャプションやタグ付け、位置情報などの情報を入力

投稿に必要なキャプションやタグ付け、位置情報などの情報を入力します。

④画面右下の「公開する」ボタン隣の▲から日付を設定

④画面右下の「公開する」ボタン隣の▲から日付を設定

画面右下の「公開する」からボタン隣の▲マークをタップし、「投稿日時を指定」を選択します。

カレンダーが表示されるので、投稿したい日時を指定します。

これで投稿の予約が完了します!

ターゲット層にベストな投稿時間が就業時間外などで作業しにくい場合は、予約しておくことで自動で投稿されます!

インスタグラムでいいねが増える投稿時間まとめ

本記事では、インスタグラム運用において重要な「投稿時間」について、ユーザー層別おすすめ投稿時間や投稿を下書き保存・予約する方法をご紹介致しました。

  • ベストな投稿時間を狙うことでターゲット層との接触を増やし宣伝効果UP
  • CSSベストな投稿時間はターゲット層の生活スタイルで異なる
  • インスタグラムのインサイト機能を活用してベストな投稿時間を発見
  • 下書き保存やクリエイタースタジオを利用して投稿プロセスを効率化

いかがでしょうか?

自社のアカウントに適切な投稿時間は見つけらましたでしょうか?

インスタグラムを通して企業の認知拡大や商品の購買促進を狙うのであれば、まずはベストな時間を狙った投稿を心がけましょう!

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